В един свят, който често е прекалено зает и стресиран, дори най-малките жестове на доброта могат да направят голямо впечатление. Точно това е същността на Деня на спонтанните актове на доброта, който се отбелязва днес, 17 февруари.
Това е и ден, който признава и насърчава спонтанните, неочаквани действия на доброта. Това могат да бъдат малки жестове като усмихване на непознат, помагане на някой в нужда или изразяване на благодарност и обич към близък. Целта на този ден е да ни напомни, че добротата може да бъде присъща във всеки момент и че дори малките действия могат да променят положително света.
Участието в Деня на спонтанните актове на доброта е лесно и забавно. Ето няколко идеи как да се включите:
Направете списък с хората, които са оказали влияние върху вашия живот и им изпратете благодарствена картичка или съобщение.
Потърсете възможност да помогнете на някой, който се нуждае от подкрепа. Това може да бъде като помагате с покупките или дарявате на благотворителна организация.
Дори най-малките жестове като усмивка или любезна дума могат да подобрят настроението на някого и да го накарат да се чувства по-добре. Опитайте.
Споделете позитивни мисли и вдъхновяващи истории с хората около вас, за да разпространите добротата.
Денят на спонтанните актове на доброта ни припомня, че добротата е възможна във всеки момент и че всеки от нас може да бъде причина за усмивка на някой друг. Нека използваме този ден, за да направим света около нас по-добро място за всички.
Етикет: добър човек
Пренастройване на личността
Трансформационният коучинг работи на три нива. Първо променя начина на мислене. Винаги приема определени модели на поведение но най-важният въпрос е какво работи за мен. Вярванията и нагласите, които ни ограничават и спъват развитието ни напред, трябва да се трансформират. Важната стъпка в тази посока е осъзнаването кое от нашата мисловна програма ни помага и кое ни пречи. При невролингвистичното програмиране е установено, че нашето емоционално състояние диктува реакциите ни. И когато един и същ модел многократно се повтори, се създава психоматична верига в мозъка, която е своеобразна програма. Затова трябва да се трансформира и начинът, по който човек се усеща и реагира. Това е второто ниво. Третото ниво е свързано с действието и трябва да се създадат навици, които да подкрепят успеха. Промяната в тези три нива изисква много работа по личностната пренастройка. Но когато човек направи тази трансформация, освен че става по-добър професионалист и ръководител, той става и по-добър човек.