Попадна ми заглавие, което казва, че е съвсем нормално по средата на живота си да изпаднеш в криза. Осъзнах, че аз се намирам точно в такова философско състояние на ума, в което всъщност изобщо не знам дали е минал половината ми живот и колко точно ми остава. Естествено, изскачат въпроси от рода на това какъв съм бил, какъв ще продължа да бъда и какво съм постигнал. Тежки въпроси, отговорите на които отвяват на още по-дълбоко ниво на душата.
Според моето кратко съществуване и анализа на ролите, които съм изиграл, мога да разделя дните си на няколко стадия. Това са ученик, кариерист, семейният тип и бъдещият.
Първите ми съзнателни години, си спомням, че постоянно учех. Научавах се как да се катеря, как да карам колело и кънки, как да играя с другите деца. После уроците минаха на друго ниво и имаше учебници. Това продължи чак до 25-годишна възраст, когато завърших магистъра си. В този стадии се научих да се пазя, да обичам, да ме предават, да разбера какво искам.
Това породи и следващия период – създаването на кариера. При мен започна още в студентските ми години. Ясно знаех с какво искам да се занимавам и бях сигурен, че имам нужните качества, за да съм от добрите. Положих безброй усилия и то едно десетилетие. Много работа и ниско заплащане. После парите се повишиха, както и удобствата. Научих се да правя бюджет, да се справям сам, да получавам материални блага. Но нещо май липсваше.
Търсенето на липсващото парченце ме доведе до третия стадии – на семейния тип. Както обикновено става, намерих любовта на живота си и създадохме семейство. В началото е много трудно, няма да ви лъжа. Определено ролята на баща се оказа най-предизвикателната в живота ми и ме научи да се обръщам към себе си, към сърцето си и да го използвам. Колкото и банално да е, да съм по-добрата версия на себе си.
Така достигнах и до последния стадии на моята криза, който е какъв ще бъда в бъдеще. Сякаш много съм научил, но и много ми липсва. Какво ли ще ме очаква? Не знам, но е изтощително да се питам. Затова просто ще живея.
Идването на пролетта се усеща все повече. Иска ми се да отбележа този момент с три музикални поздрава към вас, които да ви настроят на свежа вълна. Миксът е много разнообразен, но се надявам всеки да намери нещо за себе си.
Първият музикален поздрав е от далечната 1976 г. и е на известната Дона Съмър. Песента е закачлива и много приятна. Като я слушам и сякаш се подготвям, че нещо вълнуващо ме очаква. На вас какво усещане ви носи?
https://www.youtube.com/watch?v=b4nuSY0h-ps&ab_channel=DonnaSummer-Topic
Продължавам през годините с нещо малко по-духовно. Като чуете на кого е, ще бъдете предубедени, сигурна съм, защото и аз бях така. Но дадох шанс на Петър Дънов и на всичките му привърженици от Бялото братство. Песента се казва „Първият ден на пролетта“ и при мен действа сякаш наистина чувам как природата се събужда. Внушение ли е, не знам.
https://www.youtube.com/watch?v=9iwLW3nD32E&ab_channel=HristoVatev
Скачам от стил в стил и преминавам към следващото музикално предложение. Кой ли ще се припознае в него? Пролетната песен, която искам да споделя с вас, е от т.нар. „лек жанр“, но е още от зората му. Това е Глория с „Ако бях се родила река“. Според мен текстът е много силен – едновременно насочен към жените и към прераждането на пролетта, както и към общото между тях
https://www.youtube.com/watch?v=oIs_YyRe5Ow&ab_channel=GloriaOfficial
Накрая завършвам с нещо любимо от детството. Какво е идването на пролетта, ако не се сетим за безкрайните игри с децата навън и с безгрижните дни?! Нека ви върне назад във времето и в да ви насърчи да създадете такъв спокоен свят и за своите деца.
https://www.youtube.com/watch?v=jLeB-d-5DCE&list=PLEmy2mmt8ZBsMXWkTuAqC8xFVA4gAVJsI&index=7&ab_channel=ITID1000
В един свят, който често е прекалено зает и стресиран, дори най-малките жестове на доброта могат да направят голямо впечатление. Точно това е същността на Деня на спонтанните актове на доброта, който се отбелязва днес, 17 февруари.
Това е и ден, който признава и насърчава спонтанните, неочаквани действия на доброта. Това могат да бъдат малки жестове като усмихване на непознат, помагане на някой в нужда или изразяване на благодарност и обич към близък. Целта на този ден е да ни напомни, че добротата може да бъде присъща във всеки момент и че дори малките действия могат да променят положително света.
Участието в Деня на спонтанните актове на доброта е лесно и забавно. Ето няколко идеи как да се включите:
Направете списък с хората, които са оказали влияние върху вашия живот и им изпратете благодарствена картичка или съобщение.
Потърсете възможност да помогнете на някой, който се нуждае от подкрепа. Това може да бъде като помагате с покупките или дарявате на благотворителна организация.
Дори най-малките жестове като усмивка или любезна дума могат да подобрят настроението на някого и да го накарат да се чувства по-добре. Опитайте.
Споделете позитивни мисли и вдъхновяващи истории с хората около вас, за да разпространите добротата.
Денят на спонтанните актове на доброта ни припомня, че добротата е възможна във всеки момент и че всеки от нас може да бъде причина за усмивка на някой друг. Нека използваме този ден, за да направим света около нас по-добро място за всички.
„Radio Gaga“ на Queen е от онези песни, които са се превърнали в истинска легенда и са оставили отпечатък в музикалната и културната история. Този тотален хит днес става на 40 години и затова ще си припомним повече за него.
„Radio Gaga“ е написана от Фреди Меркюри и е издадена на 16 януари през 1984 година като част от албума „The Works“. Песента бързо печели популярност в целия свят със своя ритъм, мелодичност и текст, който отразява нарастващото влияние на телевизията в медийната култура.
Текстът на песента „Radio Gaga“ разкрива Фреди Меркюри като наблюдател на променящия се свят на музикалната индустрия и изразява носталгията му към дните, когато радиото беше основният източник на забавление и вдъхновение за младите хора. Песента насърчава слушателите да не забравят магията на радиото и влиянието му върху културата.
Видеоклипът към „Radio Gaga“ съчетава концертни кадри на Queen със сцени от филмови и телевизионни програми, които илюстрират темата на песента. Видеото има стилен и изразителен видеомонтаж, който допълва музикалното изживяване и превръща песента в незабравимо изкушение за зрителите.
„Radio Gaga“ се превърна в химн на поколението на радиото и се счита за една от най-емблематичните песни на Queen. Тя остава популярна и в днешно време, като продължава да вдъхновява нови поколения музикални фенове и да подчертава важността на медията в културната еволюция.
Хубавата храна ни прави щастлив – това е всеизвестен факт. Но знаете ли какво означава Mood Food? Това е балансирана, пълноценна диета, богата на витамини и минерали, която, както показват проучванията, е също толкова полезна за нашето настроение, колкото и за нашето тяло.
За нея важи следното правило – колкото по-цветно, толкова по-добре. Сред най-важните храни, които са препоръчителни в менюто, са комбинация от продукти, богати на въглехидрати и триптофан като пълнозърнести хляб и паста, зърнени храни, ядки или кафяв ориз.
За да е не само здравословна, но и да носи настроение, храната трябва да съдържа някои важни вещества. Например сьомгата и лененото семе са богати на омега-3 мастни киселини. Те увеличават транспорта на триптофан до мозъка и действат благоприятно.
Съдържащият се в лютите подправки капсаицин пък подпомага отделянето на ендорфин, известен като Хормон на щастието. Други средства за повишаване на настроението включват витамин В6 и В12, витамин С, витамин А, магнезий, цинк, желязо, селен, калий.
За да подобрите настроението, сред доказаните средства са горските плодове. Ако чувствате апатия, тогава боровинките например са добър изобор за насърчаване на мотивацията и подобряване на концентрацията.
Ако сте стресирани преди празниците или на работното място са се събрали куп задължения, орехите ще помогнат за справяне със ситуацията и по-спокойното ежедневие.
На прага сме на новия месец. Декември идва, за да донесе повече уют, повече семейни моменти, много празници и разбира се, подаръци.
Всяка година правя грешката да чакам до последния момент, за да взема идеалните подаръци за своите близки. Затова сега реших да започна отрано с избора и покупките. В процесa на търсене по позитивни мнения онлайн и препоръки, попаднах на онлайн сребърна бижутерия viano.bg
Сайтът предлага голям избор от сребърни талисмани, сребърни гривни, сребърни синджири и обеци. Има и различни модели – от по-класически и семпли, до по-разчупени и инкрустирани с цирконий или кристали Swarovski. Доволен съм, че направих своя избор от Viano, защото доставката е бърза, а бижутата идват с гаранция и опаковка, готови за подаряване.
Ако още се чудите какъв подарък да изберете на своите майки, любими жени, дъщери или приятелки, предлагам ви да разгледате сребърните бижута. Оказа се, че са един от най-честите избори за подаръци не само за Коледа, но и за всякакви поводи, поради тяхната елегантност, прецизност и универсалност. Например сребърните обеци с различни дизайни – от класически до модерни – са изключително популярни. Можете да изберете обеци с кристали, перли или изчистени, които да се съчетаят с колие или гривна.
Сребърните гривни също са стилни и универсални бижута, които могат да бъдат носени всеки ден или за специални събития. Можете да изберете с малки детайли, които да носят послание и да са насочени към получателя им. Същото важи и за сребърните колиета.
Ако не сте сигурни каква плетка да изберете на гривната или колието, може да вземете отделен сребърен талисман или сребърна висулка, които дамата да носи на ръката или на шията си.
Не забравяйте да вземете предвид стиловете и предпочитанията на получателя, за да изберете бижуто, което ще се хареса и ще бъде носено с удоволствие. Сребърните бижута са вечни и стойностни подаръци, които могат да бъдат обичани и носени през годините.